05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 56,77g | Prot: 79,81g | Karb: 135,83g.
Kahvaltı: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Crunchy Granola. Öğle Yemeği: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Woolworths Portuguese Rolls, Heat & Eat, Chicken Trinchado. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CandiceGrover1987 Kilo Geçmişi
|