05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 13,46g | Prot: 24,25g | Karb: 168,90g.
Kahvaltı: Yakult Yakult, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Telur Rebus, Bihunku Soto Spesial, Lupis, Indomaret Pisang Ambon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kay 2024 45kg Kilo Geçmişi
|