05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 45,04g | Prot: 28,33g | Karb: 154,76g.
Öğle Yemeği: Pomme, Knorr Singapore Laksa, Compliments Carottes Coupées , Oeuf. Akşam Yemeği: Aylmer Spicy Red Pepper Stewed Tomatoes, Oignons, Knorr Chicken Bouillon Cubes, Fresh Attitude Southwest Salad, No Yolks Nouilles de Blancs D’Oeufs, Bolthouse Farms Carottes Coupées , Avocat. Aperatifler/Diğer: Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|