05 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 46,29g | Prot: 56,21g | Karb: 93,78g.
Öğle Yemeği: Sadia Mussarela, Calabresa, Macarronada. Akşam Yemeği: Mangas, Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|