24 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 11,83g | Prot: 179,77g | Karb: 22,37g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Milsani Magere Franse Kwark Naturel, Egg. Öğle Yemeği: Body & Fit Crazy Pre-Workout, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Myprotein Creatine Monohydrate, Womens Best BCAA Amino. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AugustoDorneles Kilo Geçmişi
|