|
Hari ini puas banget makan wkwk
|
1743 kcal
|
Yağ: 52,77g | Prot: 92,79g | Karb: 222,77g.
Öğle Yemeği: Royco Kaldu Rasa Jamur, Garam, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi, Wortel, Kubis, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Shirataki Mie Kering. Akşam Yemeği: ABC Saus Sambal , Mayones, Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Ceplok, Del Monte Chili Sauce, Dimsum. Aperatifler/Diğer: Bakpia, Cilok, Apel Fuji, Buah Naga. devamı için...
|
|
1398 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 30 dakika, Fitness (Egzersiz) - 22 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 8 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
putrinugraha25 Kilo Geçmişi
|