06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 94,98g | Prot: 115,31g | Karb: 121,97g.
Kahvaltı: Lidl Party Garnelen, Mestemacher Pumpernickel, Wilhelm Brandenburg Edelsalami. Öğle Yemeği: Meica Ragout Fin. Akşam Yemeği: Edeka Chorizo, Rapsöl, Zwiebeln, Nudeln (Gekocht), Ei. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|