soku75 Günlüğü, 06 Oca 22

Kampf der Weihnachtszunahme.
108,3 kg Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.    Geriye kalan: 9,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

782 kcal Yağ: 44,04g | Prot: 14,00g | Karb: 80,38g.   Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung. Aperatifler/Diğer: Orangen. devamı için...
2930 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


soku75 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.