06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 36,83g | Prot: 37,75g | Karb: 72,14g.
Öğle Yemeği: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Heidelbeeren, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Rote Paprika, Eisbergsalat, Babybel Mini Babybel, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl. Akşam Yemeği: Babybel Mini, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, K-Classic Kassler Aufschnitt. Aperatifler/Diğer: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|