25 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
295 kcal
|
Yağ: 11,71g | Prot: 26,23g | Karb: 21,52g.
Kahvaltı: Optimel Magere Kwark Aardbei, Optimel Magere Kwark Aardbei, Optimel Magere Kwark Aardbei, Magere Yoghurt. Aperatifler/Diğer: Bakboter (Ongezouten). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marleen_1985 Kilo Geçmişi
|