06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 44,69g | Prot: 38,93g | Karb: 138,61g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat. Öğle Yemeği: Florette Brocolis Vapeur, Chipolatas, Mousline Purée . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|