06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 61,72g | Prot: 66,84g | Karb: 248,11g.
Öğle Yemeği: Picard Palets de Légumes, Ebly Blé Cuit. Akşam Yemeği: Planet Sushi Spring Rolls , Planet Sushi California Saumon Fumé Cheese, Sushi Shop Maki Saumon, Sushi Shop Salmon Poke Bowl . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|