06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 41,22g | Prot: 26,00g | Karb: 151,93g.
Akşam Yemeği: Kerupuk Putih, Jeruk, Getuk, Indomilk Susu Kental Manis, Jus Strawberry, Tahu Kukus, Telur Dadar, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|