06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 101,60g | Prot: 54,06g | Karb: 69,43g.
Kahvaltı: Starbucks Морковный Торт, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Сыр Чеддер, Царь Хлеб Хлеб Гурман. Öğle Yemeği: Люблинские Продукты Творожная Запеканка, Линия Салат Курица с Ананасом, Суп Куриный с Рисом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|