fall_out_girl_92 Günlüğü, 06 Oca 22

Обед: греча с тофу и овощами

1290 kcal Yağ: 59,92g | Prot: 66,17g | Karb: 130,54g.   Kahvaltı: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Манная Крупа, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо (Целое), Творог 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Мёд, Чай, Сыр Моцарелла, Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Жареный Тофу, Брокколи, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Авокадо Наполеон, Владхлеб Шведский Хлеб. Aperatifler/Diğer: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Окей Груша Конференс. devamı için...
537 kcal Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Apple Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.