Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
JuanFreeman
Günlük
06 Oca 22
JuanFreeman Günlüğü, 06 Oca 22
JuanFreeman Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Medialunas con jamon y queso
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Ocak 2022:
4180 kcal
Yağ: 5,60g | Prot: 516,30g | Karb: 212,00g.
Kahvaltı:
Pepsi Gaseosa, Medialuna con Jamón y Queso.
Öğle Yemeği:
Pepsi Gaseosa, Philly Cheese Steak.
Akşam Yemeği:
Pepsi Gaseosa.
Aperatifler/Diğer:
Yogurísimo Yogur con Cereales, Pepsi Gaseosa.
devamı için...
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
decime que las tostaste!
06 Oca 22 üye tarafından:
Carolina1627
Al horno🤤
07 Oca 22 üye tarafından:
JuanFreeman
Siii, que rico
07 Oca 22 üye tarafından:
Carolina1627
Estas en aumento de peso? Cuantas kal / macros diarios tenes q cubrir para comer así? Yo también estoy en aumento
07 Oca 22 üye tarafından:
andrealej
Ni idea bro, recién empiezo solo estoy intentando comer más
08 Oca 22 üye tarafından:
JuanFreeman
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
JuanFreeman Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle