04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 62,97g | Karb: 132,60g.
Kahvaltı: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Öğle Yemeği: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original. Akşam Yemeği: Watermelon. Aperatifler/Diğer: Dear Butter Croffle. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|