06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 50,18g | Karb: 74,43g.
Kahvaltı: Кофе, Грейпфрут (Розовый и Красный). Öğle Yemeği: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Кофе. Akşam Yemeği: Eismann Frühlingsrolle, Dovgan Käsezopf Kaltgeräuchert, Чай. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|