06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 41,40g | Prot: 52,48g | Karb: 240,21g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce, 2. Crockpot - 15 Bean and Vegetable Stew, Better Body Foods Organic Chia Seeds. Akşam Yemeği: Better Body Foods Organic Chia Seeds, Apples, Strawberries, Bananas, Bag Oatmeal, Great Value Chopped Pecans. Aperatifler/Diğer: Black Bean and Butternut Burrito, G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|