06 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 48,01g | Prot: 78,06g | Karb: 150,00g.
Kahvaltı: International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Öğle Yemeği: International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Noosa Lemon Yoghurt (8 oz). Akşam Yemeği: Mission Street Tacos Flour Tortillas, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Butter (Salted), Runza Homemade Chili (Bowl). Aperatifler/Diğer: Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|