07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 52,00g | Prot: 62,71g | Karb: 133,17g.
Kahvaltı: Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Ubi Jalar (Manis). Öğle Yemeği: Del Monte Sarden, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Telur, Pisang. Aperatifler/Diğer: Apel (tanpa Kulit), Teh Manis, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|