12 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 33,20g | Prot: 85,21g | Karb: 187,19g.
Kahvaltı: Silver Queen Coklat, Belimbing, Semangka. Öğle Yemeği: Semur Daging, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Semangka, Jus Jeruk, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|