07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 17,35g | Prot: 25,26g | Karb: 45,62g.
Öğle Yemeği: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, Kanzler Bakso Keju. Aperatifler/Diğer: Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bing3eating recovery Kilo Geçmişi
|