07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 70,90g | Prot: 47,19g | Karb: 72,59g.
Kahvaltı: Коммунарка Конфета Сорванец , Горбуша Соленая, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Томатный Кетчуп, Купаты. Akşam Yemeği: Чай, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусухое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|