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Mon premier bowlcake coco 👍 belle journée
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1515 kcal
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Yağ: 62,99g | Prot: 63,71g | Karb: 171,13g.
Kahvaltı: Kiwi, Alsa Levure Chimique, Auchan Noix de Coco Râpée , Farine de Coco, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Öğle Yemeği: Laitue, Moussaka de lentilles, Envia Fromage Frais. Akşam Yemeği: Tomates Cerises, Laitue, Banane, Tarte rustique tomate aubergine. Aperatifler/Diğer: Bjorg Bio Nutri+ Avoine Chocolat, Pomme. devamı için...
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 Yorumlar
il est très jolie et appétissant 😍
07 Oca 22 üye tarafından: indy et guizmo
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07 Oca 22 üye tarafından: marioon_G
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je peux avoir la recette stp??😉 ça a l'air délicieux
07 Oca 22 üye tarafından: amelie.glopani
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Voici les ingrédients à mélanger dans un bol:
20g de farine d’avoine ou de blé, 10g de farine de coco, 1 oeuf, 110g de fromage blanc 0%, 1 cc de coco râpé, 1 cc de levure chimique. Il faut mélanger tous les ingrédients dans un bol puis faire cuire pendant 3’30 min au micro onde. Décoller les bords et retourner le dans une assiette. Vous pouvez rajouter un petit topping sur le dessus, moi généralement je fais fondre un carré de chocolat noir! C’est très rassasiant! Belle journée 🌞
08 Oca 22 üye tarafından: marioon_G
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Merci beaucoup pour la recette 👍
08 Oca 22 üye tarafından: amelie.glopani
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Merci pour la recette j’ai tous les ingrédients je le fais demain matin miammm
08 Oca 22 üye tarafından: JuMimi123
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Merci pour la recette ! Ça représente combien de calorie ?
08 Oca 22 üye tarafından: LauraLeChat
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Il y a l air top j essaye semaine prochaine 🤗
08 Oca 22 üye tarafından: donavero
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Avec plaisir! Environ 350 kcal en tout avec topping et fruits ! C’est hyper rassasiant!
08 Oca 22 üye tarafından: marioon_G
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