|
KF 22,77 Kg 19,83
KM 36,4 Kg 31,70
wthr 0,555
Vis 10
T 101
H 98 Q 1,031
|
4139 kcal
|
Yağ: 179,54g | Prot: 168,76g | Karb: 471,56g.
Kahvaltı: PBN Whey Protein Vanilla, Walnüsse, Leinsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Ja! Haferflocken. Öğle Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Weizenmischbrot, Zwiebeln, K-Classic Käseaufschnitt Light. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Rispentomaten, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (Geschält), Roggenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Fairglobe Bitterschokolade 70%, Burger Zwieback, REWE Beste Wahl Schokobrötchen, Möhren, Äpfel, K-Classic Sandwich Haselnuss. devamı için...
|
|