07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 68,93g | Prot: 82,32g | Karb: 97,58g.
Kahvaltı: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Славянка Конфета Маленькое Чудо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сгущенка, Карат Плавленый Сыр Дружба. Öğle Yemeği: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Akşam Yemeği: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Aperatifler/Diğer: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Зао Хлеб Торт Домашний , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|