Marathon-Joe Günlüğü, 07 Oca 22

Marathon-Joe Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Mein tägliches "Start in den Tag"-Menü mit 71 kcal:
2,5 TL löslicher starker Kaffee in 100 ml Milch mit kochendem Wasser auffüllen + 1 Glas 250 ml Leitungswasser.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ocak 2022:

1632 kcal

Yağ: 74,82g | Prot: 80,03g | Karb: 132,68g. Kahvaltı: DM Bio Leinöl Nativ, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Lidl Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Öğle Yemeği: Leitungswasser, Rum, Rumkugel. Akşam Yemeği: Leitungswasser, Haselnüsse, Walnüsse, Tzatziki, Champignons. Aperatifler/Diğer: Kartoffelchips. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

So starte ich auch immer....nur ohne Milch 👍🤗💚

07 Oca 22 üye tarafından: sjw*


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Marathon-Joe Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Marathon-Joe Günlüğü, 07 Oca 22

Yorum Gönder

Marathon-Joe Kilo Geçmişi