07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
416 kcal
|
Yağ: 12,74g | Prot: 39,77g | Karb: 42,27g.
Kahvaltı: Manzana Verde, Twix Twix. Öğle Yemeği: Jumbo Asado Carnicero , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|