25 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 46,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 56,44g | Karb: 180,62g.
Kahvaltı: Nature Valley Greek Yogurt Protein - Mixed Berry, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon. Öğle Yemeği: Honey Mustard Dressing, Schlotzsky's Deli Ham & Turkey Chef Salad. Aperatifler/Diğer: Ritz Crackers - Fresh Stack, Starbucks Strawberry Yogurt Parfait, Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Grande). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|