07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 98,50g | Prot: 71,22g | Karb: 31,16g.
Kahvaltı: Sweet Italian Links Sausage , Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Cream (Half & Half) , Cauliflower Rice. Öğle Yemeği: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach. Akşam Yemeği: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Chaffle, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread. Aperatifler/Diğer: Skippy Creamy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebecca.littlehale Kilo Geçmişi
|