07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 87,16g | Prot: 81,79g | Karb: 75,04g.
Kahvaltı: Ого Хлебцы Кукурузные, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Яичница с Помидорами, Куриные Котлеты в Духовке, Кофе с Молоком, Кофе. Öğle Yemeği: Салат Цезарь с Курицей, Елизавета Кукурузные Хлебцы. Akşam Yemeği: Лимонад, Огурцы Кислого Рассола, Зеленые Оливки, Рыбное Меню Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|