|
it is what it is
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 123,11g | Karb: 282,16g.
Kahvaltı: Mleko z 2% Tłuszczu, Ketchup, Światowid Ser Gouda, Biedronka Ciabatta. Öğle Yemeği: Panierowana Smażona Ryba, Risana Ryż Basmati Ugotowany . Akşam Yemeği: Bita Śmietana (w Areozolu), KFD Dietetyczna Galaretka. Aperatifler/Diğer: Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, KFD WPI 90 Premium. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|