08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 21,92g | Prot: 173,58g | Karb: 58,67g.
Kahvaltı: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Guava, Apple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|