08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
215 kcal
|
Yağ: 7,89g | Prot: 23,22g | Karb: 11,82g.
Kahvaltı: Fried Pork, Puro WPRO Whey Protein, Nescafe Classic, Sania Minyak Goreng, GaGa Mie Telor A1. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irafortunatus Kilo Geçmişi
|