08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 29,83g | Prot: 93,61g | Karb: 153,06g.
Kahvaltı: Яблоко, Капучино, Solo Йогурт Малина Земляника, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной . Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Global Village Овощная Смесь Гавайская, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Locomotiv23530 Kilo Geçmişi
|