08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 85,23g | Karb: 120,56g.
Kahvaltı: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Пятерочка Сочень с Творогом, Бурже Хлебцы Шведские, Акватория Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские. Öğle Yemeği: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
drozd.kseniia Kilo Geçmişi
|