08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 10,87g | Prot: 39,73g | Karb: 96,06g.
Kahvaltı: Léger Joghurt Mokka, Biscotto. Öğle Yemeği: Cavolo Verde, Coop Filet de Pangasius, Bietola Cotta, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis Express. Aperatifler/Diğer: Mirtilli Rossi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|