08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 52,62g | Prot: 76,38g | Karb: 132,62g.
Kahvaltı: Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia, Vivo Meglio Marmellata Light Albicocca, Amo Essere Biologico Bevanda Avena, Albume d'uovo, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Öğle Yemeği: Coop Avocado , Carrefour Speck, Conad Pane per Tramezzini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Bollito di Manzo. Akşam Yemeği: Cameo Pizza Ristorante Margherita. Aperatifler/Diğer: Latte di Soia. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dellellis gianna Kilo Geçmişi
|