08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 36,65g | Prot: 56,44g | Karb: 16,82g.
Kahvaltı: Hileret Edulcorante, Kalena Yerba Mate. Öğle Yemeği: Cremac Queso Cremoso, Terranea Mani Frito sin Piel Salado. Akşam Yemeği: Huevo Frito, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|