08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 85,21g | Prot: 45,19g | Karb: 21,58g.
Kahvaltı: Cream Cheese , Baby Spinach, Egg. Öğle Yemeği: Skippy Creamy Peanut Butter, Cloud Bread. Akşam Yemeği: Cafe Yumm! Original Yumm! Sauce, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Frozen Cut Green Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Aperatifler/Diğer: America's Choice Natural Almonds. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebecca.littlehale Kilo Geçmişi
|