08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4093 kcal
|
Yağ: 183,66g | Prot: 204,97g | Karb: 407,41g.
Kahvaltı: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Sayur Lodeh, Ayam Kecap, Ayam Kecap, Nasi Putih, Brownies dengan Lapisan (Gula), Es Teh, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), Lumpia Udang, Dimsum, Pangsit Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Ayam Kecap, Quaker Instant Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|