08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 67,01g | Prot: 67,80g | Karb: 179,59g.
Kahvaltı: Pain au Chocolat, Dymatize Athletes Whey Vanilla, Pépites de Chocolat, Celnat Farine de Pois Chiches, Café, Beurre de Cacahuètes, Banane, Oeuf. Akşam Yemeği: Carrefour Pain Complet, Fromage à Tartiner, Avocat, Oeuf, Chocolate hummus. Aperatifler/Diğer: Gateau avocat citron, Datte, Madeleine farine de caroube. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|