09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4381 kcal
|
Yağ: 220,02g | Prot: 132,81g | Karb: 499,01g.
Kahvaltı: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Медовик. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Цветочный Мед, Рафаэлло Конфета, Orion Чокопай, Хлебный Дом Пряники Классические, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|