09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 106,26g | Prot: 54,32g | Karb: 144,13g.
Kahvaltı: Power Pro Nuts Bar, Халва Узбецька. Öğle Yemeği: Power Pro Nuts Bar, Оливковое Масло, Кабачковая Икра, Розумний Вибір Морковка по Корейски, 10 Хлебзавод Хлеб Оксамитовий З Кмином, Сыр Российский, Своя Лінія Кукурудза Консервована, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: 10 Хлебзавод Хлеб Оксамитовий З Кмином, Селедка под Шубой. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Power Pro Nuts Bar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|