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487 kcal am Sonntag... Am Wochenende bzw Samstags habe ich mich leider nicht so gut im Griff wie in der Arbeitswoche...Gestern war wieder furchtbar...Wie geht es euch so am Wochenende mit der Diziplin? Einen entspannten Tag wünsche ich euch...
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2245 kcal
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Yağ: 86,41g | Prot: 104,11g | Karb: 251,99g.
Kahvaltı: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Himbeeren, Weintrauben, Kiwi, Erdbeeren, Heidelbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Dolce Gusto Cappuccino. Öğle Yemeği: Grotemeyer's Konditorei Pfirsich-Melba-Torte, Dolce Gusto Cappuccino. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Kochschinken, Mozzarella (Fettfrei), Maggi Gemüse-Kartoffel Auflauf. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Daim Mini, Kinder Bueno. devamı için...
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 Yorumlar
Kenne ich auch, aber nur wenn es draußen regnet und ich nur kleine Runden mit meinem Hund 🐕mache. Lass dich nicht umziehen davon du schaffst das 👍🏼
09 Oca 22 üye tarafından: Süsseandi
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Es geht, da ich meistens nur zwei Malzeiten esse am Wochende 😊 Aber gestern war schlimm. Dieses Regenwetter. Hätte ich einen Schokoladenvorrat gehabt, wär der sicher abends weg gewesen 🙈
10 Oca 22 üye tarafından: HoneyPenny
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BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
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