09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 26,08g | Prot: 66,09g | Karb: 104,83g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Cracker senza Glutine al Riso e Rosmarino, Torta di Mele. Öğle Yemeği: Arance, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Carote. Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Farina di Arachidi, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|