|
|
1554 kcal
|
Yağ: 53,08g | Prot: 60,58g | Karb: 214,79g.
Öğle Yemeği: Milbona Fromage Lait de Vache, Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Wasa Fibres, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique. Akşam Yemeği: Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Salade Composée, Soupe, Épinards Cuits (à partir de Frais), Lipton Thé Vert Classique, Pommes. Aperatifler/Diğer: U Marbré Chocolat , Oranges, Kiwi, Kiwi. devamı için...
|
|
2651 kcal
|
Egzersiz:
Marche rapide - 1 saat, Vélo elliptique 1 - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|