09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 34,39g | Prot: 73,74g | Karb: 115,71g.
Kahvaltı: التمر, الطماطم, الحليب المبخر أو المجفف, بيضة مسلوقة. Öğle Yemeği: شوربة العدس, صدر دجاج, شوربة الدجاج. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ameeralzedy888 Kilo Geçmişi
|