pejemi Günlüğü, 09 Oca 22

boar war das lecker - jetzt bin ich pappsatt. Den Nachtisch - Clementinen- schaff ich nicht mehr....

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1023 kcal

Yağ: 28,86g | Prot: 92,09g | Karb: 90,42g.   Kahvaltı: REWE Feine Welt Apfel Zimt Verführung, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, miree Knoblauch, Kaffee mit Milch, REWE Bio Reiswaffeln mit Hirse und Mais, Clementinen, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Öğle Yemeği: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, REWE Bio Apfel-Mangomark, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaufland Granatapfelkerne, REWE Kulturheidelbeeren. Akşam Yemeği: Schwarzer Pfeffer, Salz, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Edeka Broccoli Erntefrisch Tiefgefroren, Deluxe Neuseeländische Lammfilets. Aperatifler/Diğer: True Fruits Smoothie Yellow. devamı için...

706 kcal

Egzersiz: Uyku - 10 saat, Samsung Health - 14 saat. devamı için...